Du willst kämpfen lernen?

Du willst mit viel Spaß trainieren?

Du willst fit und gesund bleiben?

Dann besuche unseren Weihnachtslehrgang!

Wir veranstalten ihn am 10. Dezember 2016. Es ist unser zweiter Lehrgang zum Shobushinkai Karate. Bitte entnimm die Details dem Plakat oben.

Der Lehrgang besteht aus 3 Einheiten á 90 Minuten. Du wirst darin die Grundlagen unseres regelmäßigen Trainings kennen lernen.

Referent ist Jürgen Höller. Mehr zu ihm kannst du hier lesen.

Wenn du teilnehmen möchtest

Wenn du Vereinsmitglied bist, überweise bitte einfach die Teilnahmegebühr. Dann ist ein Platz für dich reserviert

Für alle anderen gilt: Bitte melde dich per Mail bei uns an: verein@shobushinkai.de

Schicke uns deinen Namen und wenn du magst, deinen Stil, deine Vorerfahrung bzw. deine Graduierung. So bekommen wir einen Eindruck, wer du bist und können den Lehrgang noch besser an dich anpassen.

Wir antworten per Mail. Darin findest du unsere Kontonummer für die Lehrgangsgebühr. Die überweist du uns vorab.

Während des Lehrgangs trägst du bitte

• deinen Gi, Kampfsportanzug oder lockere Sportkleidung
• keine Schuhe (wir trainieren barfuß auf der Matte)
• wenn du hast – Schutzausrüstung (Herren: Tiefschutz, Damen: Brustschutz), Schienbeinschoner kannst du mitbringen
• keinen Schmuck und nichts, woran du oder deine Trainingspartner sich verletzen könnten

Pausen und Verpflegung

Zwischen den Trainingseinheiten legen wir 2 Pausen ein.

Bitte bringe dir genug zu trinken und Sportler-Snacks mit. (Wir empfehlen Bananen, Nüsse, Studentenfutter etc.) Iss vorher genug.

Ermäßigung

Gültig für Vereinsmitglieder und Bonn-Ausweis-Inhaber.

Hier kannst du das Plakat als PDF laden. (3,9 MB)

Wir freuen uns auf dich.

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Axel Maluschka

Inhaber bei Konflikt-Power

Axel Maluschka ist Wirtschaftsmathematiker, Trainer, Redner und Autor. Er zeigt dir, wie du dich in Konflikten behaupten kannst. Er prügelt sich regelmäßig und hat darüber gemeinsam mit Jürgen 7 Bücher geschrieben. Aus dem Karate hat er Regeln abgeleitet, die dir helfen, bei explosiver Kommunikation gelassen und souverän zu bleiben. Sein Motto: "Geist siegt über Technik. Low Kick bricht Geist."

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