Training

Ab sofort: 3x Training pro Woche

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Trainingszeiten Ferien

Wir trainieren ab sofort dreimal pro Woche. Montags sind wir ab 20 Uhr im Dojo in Kessenich. Ich freu mich, dass wir bei Thomas einen zusätzlichen Termin bekommen konnten und freue mich auf viele schöne Trainingseinheiten mit euch. Details findet ihr auf unserer Trainingsseite. Viele liebe Grüße und Osu! Axel

Lehrgang

Lehrgang am 10. Dezember 2016

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Du willst kämpfen lernen? Du willst mit viel Spaß trainieren? Du willst fit und gesund bleiben? Dann besuche unseren Weihnachtslehrgang! Wir veranstalten ihn am 10. Dezember 2016. Es ist unser zweiter Lehrgang zum Shobushinkai Karate. Bitte entnimm die Details dem Plakat oben. Der Lehrgang besteht aus 3 Einheiten á 90 Minuten. Du wirst darin die […]

Lehrgang

Lehrgang vom September 2016

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Unser erster Lehrgang im Shobushinkai Karate verging deutlich schneller als erwartet. Die 3 Einheiten zu je 90 Minuten waren fordernd, vielfältig und brachten allen Teilnehmern viel Spaß. Wir übten über das ganze Spektrum unseres Stils: Schlagen, Treten, Werfen und Boden. Am Ende wurden den Schülern Kyu-Grade verliehen, die sich durch entsprechenden Trainingsfortschritt und die im Lehrgang […]

Karate

Erster Lehrgang des Shobushinkai – 03.09.2016

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Du möchtest lernen, dich im Notfall selbst schützen zu können? Du möchtest am Strand und in der Sauna einen guten Eindruck machen? Du willst gemeinsam mit netten Leuten trainieren? Dann lerne Shobushinkai Karate kennen! Im September 2016 hast du die Chance, uns und unser Training innerhalb eines Lehrgangs kennen zu lernen. Wir freuen uns sehr […]

Karate

Karateka – 11 überzeugende Ergebnisse, die du mit richtigem Training erzielst

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Karateka-richtiges-Training

Der Karateka ist fit. Der Karateka ist brutal. Der Karateka ist diszipliniert. Der Karateka kann kämpfen. Der Karateka kann mit seinen Füßen Stellen treffen, die der Normalo nicht mal mit Händen erreicht. Soweit die Klischees. Lass dir eins sagen: Sie sind allesamt falsch. Ich habe auf Lehrgängen altehrwürdige Senseis und Shihans gesehen, deren Bäuche aussahen, […]

Training

Ferientraining

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Trainingszeiten Ferien

In den Ferien findet kein Training in der Hardtberghalle statt. Wir konnten Ersatz organisieren. Bitte schaut auf unsere Seite zu unseren Trainingszeiten und -orten. Dort findet ihr immer die aktuellen Daten. Ab dem 24. August 2016 läuft der Trainingsbetrieb wieder normal.

Links

Linkempfehlungen

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Folgende Seiten seien allen an Historie und Hintergründen der Kampfkünste empfohlen: www.tsuru.de www.seinenkai.com www.hoplology.com Unter www.sportwissenschaft.de ist vieles Interessantes zur modernen Sportwissenschaft zu lesen. Für uns bietet sicher die dvs-Kommission“Kampfkunst und Kampfsport“ die besten Inhalte. Sehr aufschlussreich ist die Seite des promovierten Sportwissenschaftlers Ralf Pfeifer: www.arsmartialis.com/ Auf www.the-martial-way.com sind einige Kyokushin-Videos zusammengestellt.

Vereinsleben

Wie euer Verein vernünftig feiert – 6 Zutaten eines gelungenen Grillabends

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Ihr habt die Vereinsarbeit erledigt. Der Laden läuft. Das Training ist eingerichtet. Alles funktioniert. Es ist Zeit zu feiern! Damit euer Vereinsleben auch außerhalb des Trainings bunt bleibt, erhaltet ihr hier die Zutatenliste einer gelungenen Veranstaltung. Erprobt haben wir diese am Samstag, 28. Mai 2016, bei unserer ersten Vereinsfeier. 1. Wählt Zeit und Ort weise! […]

Takedowns

Feger in Vollendung

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Biamonti-Takedowns

Jürgen empfiehlt zwei weitere Videos. Dieses Mal geht es um Feger. Die Art des Wettkampfs könnt ihr ignorieren. Achtet mal auf folgendes: Finten vor dem Angriff Timing Technik der Takedowns In den Zeitlupen ist alles sehr schön zu erkennen. Hier ist die Fortsetzung: