Wie euer Verein vernünftig feiert – 6 Zutaten eines gelungenen Grillabends

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Ihr habt die Vereinsarbeit erledigt. Der Laden läuft. Das Training ist eingerichtet. Alles funktioniert. Es ist Zeit zu feiern! Damit euer Vereinsleben auch außerhalb des Trainings bunt bleibt, erhaltet ihr hier die Zutatenliste einer gelungenen Veranstaltung. Erprobt haben wir diese am Samstag, 28. Mai 2016, bei unserer ersten Vereinsfeier. 1. Wählt Zeit und Ort weise! […]

Biamonti-Takedowns

Feger in Vollendung

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Jürgen empfiehlt zwei weitere Videos. Dieses Mal geht es um Feger. Die Art des Wettkampfs könnt ihr ignorieren. Achtet mal auf folgendes: Finten vor dem Angriff Timing Technik der Takedowns In den Zeitlupen ist alles sehr schön zu erkennen. Hier ist die Fortsetzung:

Stefan Reinisch TV Teil1

Selbstschutz schnell erklärt

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Selbstschutz beginnt sehr früh. Dies könnt ihr in dem kurzem TV-Beitrag sehen mit Stefan Reinisch. Stefan wehrt sich zwar gegen die Bezeichnung „Selbstschutz-Experte“. Doch dies zu unrecht und zum Glück erfolglos. Denn inzwischen ist er zu einem absoluten Experten gereift und zeigt dies in seinen sehr empfehlenswerten Büchern und im Training. Er hat sich von […]